كم يعاني الكثيرون من احبابنا من الربو والحساسية

وليس هناك الكثير من الحلول الطبية لهذه الامراض المزمنة فنحن نحاول ان نجد الحل في الطب البديل او تغير نظام الحياة والذي يؤدي لهذه الامراض
١/الابتعاد عن التدخين والمدخنين والملوثات والعوادم بقدر الامكان
٢/تقوية المناعة وهناك مقالة وفيديو في هذه المدونة بهذا الشأن لعلاقة فيروسات البرد والانفلونزا في بداية الحساسية والربو
٣/تناول مأكولات تقلل من الحساسية والربو
  الفاصوليا وفيها فلافونيات وكاروتينيات وهي مضادة للالتهابات
السبانخ وبها ايضا الفلافونيات
الفلفل الاحمر ويساعد علي سلامة الاغشية المخاطية للجهاز التنفسي
الملفوف (الكرنب) به مادة بيتالينز والتي تفيد الالتهابات المزمنة
  منقوع اللفت في الماء او الحليب
شربة قشر البصل للحساسية والالتهابات
مهروس الثوم في زيت الزيتون او الثوم في الحليب
الزنجبيل وبه موسعات للشعب ويرفع المناعة وهو من اهم العلاجات
النعناع واكليل الجبل لأحتوائهما علي الروزمرك اسيد وهو يخفف الحاسية والألتهابات
عشبة القمح والحبة السوداء والجزر لما فيه من بيتا كاروتين
الكيوي والكاكا والبرتقال واليمون والتفاح
ورق العنب وكذلك بذور العنب ومنقوع الزبيب ويشرب مع الحليب
منقوع نبات القراص في الماء المغلي يعالج الربو وضيق النفس
شمع العسل والعسل ايضا يقلل الحساسية
زيت عباد الشمس يحمي من الربو
منقوع الحلبة لليلة كاملة ويشرب صباحا وكذلك منقوع اللبان الدكر ٤ ٤حبات من اللبان الدكر في ربع كوب ماء ثم تناوله ٣ مرات يوميا
نبات المورنجا يغلي بالماء لعمل حساء ويضاف له الليمون والفلفل والملح ربما يؤدي الي شفاء كامل
القرع الهندي تسحق جذوره ويشرب بالعسل وهو من افضل هذه العلاجات لمدة شهر
منقوع التين الجاف يؤكل التين ويشرب مائها
القرنفل يوضع علي الشاي يوميا بعد ازالة رأسه أو منقوع القرنفل ٦حبات تنقع طوال الليل ويشرب الماء صباحا
وليحاول المرضي ان يجعلوا معظم هذه الأشياء في طعامهم