تقوية النواحي الجنسية

١/العسل وغذاء الملكات
٢/المكسرات نظرا لوجود الاوميجا٣ التي تنشط الدورة الدموية واللوز لاحتوائه علي فيتامين هاء.
٣/التوت وهو كالفياجرا الطبيعية ويؤكل ٤ مرات اسبوعيا
٤/السمك وخصوصا الجمبري
٥/الكرفس مفيد في العجز الجنسي
٦/الفلفل الاحمر
٧/الترمس لما فيه من الزنك
٨/الزنجبيل كمشروب ساخن
٩/الشيكولاتة الداكنة
١٠/عصير الرمان يوميا لمدة اسبوعين للرجال والنساء